Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 88,39g | Prot: 62,17g | Carbs: 206,20g.
Café da Manhã: Арахис, Помидоры, Вареное Яйцо, Комо Сыр Голландия, Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Гречка, Оливковое Масло, Pepsi Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Pepsi Вода, Pepsi Вода. Jantar: Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Pepsi Вода, Чеснок, Баклажаны Тушеные, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ласунка Гран-При Малина. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|