Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 112,24g | Prot: 94,02g | Carbs: 122,29g.
Café da Manhã: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Almoço: Сыр Российский, МЖК Майонез Провансаль, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Огурцы Малосольные, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблоко. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|