Jornal de kurniagita, 03 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
60 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

674 kcal Gord: 26,77g | Prot: 42,05g | Carbs: 69,46g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Almoço: Mangga, Tahu Kukus. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. mais...
1588 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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