Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 82,95g | Carbs: 94,78g.
Café da Manhã: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Almoço: Melão, Azeite, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe-Espada Cozido. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|