Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Gord: 20,52g | Prot: 44,45g | Carbs: 103,62g.
Café da Manhã: Наша Корова Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Shirataki Вермишель Ширатаки, Астория Кетчуп Шашлычный. Jantar: Greenfield Зеленый Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко. Lanches/Outros: Кнорр Чашка Супа Борщ. mais...
|
|
311 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 22 minutos, Apple Health - 21 horas e 38 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaselina
|