Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 165,37g | Carbs: 197,04g.
Café da Manhã: Äpfel, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Banane, Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, K-Classic Zarte Haferflocken, Ja! Speisequark Magerstufe. Almoço: Milbona Kräuterquark, Aldi Cashewkerne, Avocado, Aldi Stremel-Lachs, Brokkoli, Olivenöl, DM Bio Jackfruit Natur, Salatgurke, Rispentomaten, Bonduelle Frischer Rucola. Jantar: DM Bio Kokosöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Erdnussbutter Creamy. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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