Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 72,42g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Carrefour Couve Flor. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisanog18
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