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alon alon
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 62,09g | Carbs: 225,78g.
Café da Manhã: Risoles, Jeruk, Apel. Almoço: Dimsum, Pepaya, Jeruk. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Aim Biscuits Milk Cookies. mais...
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140 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nevikomalasari
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