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STILL feeling icky... from bad foods this weekend?
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 74,52g | Prot: 127,47g | Carbs: 182,54g.
Café da Manhã: sweet italian sausage, Apples, Peanut Butter, Kale, Puffed Rice Cake, Walnuts. Almoço: Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Escarole, Olive Oil, smart chicken. Lanches/Outros: Chocolate Syrup, Gluten Free Pretzel Twists, Coconut Milk Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp, Peanut Butter, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirstny
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