Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 92,24g | Prot: 144,43g | Carbs: 192,65g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Starbucks Mini Donut com Nutella, Muffato Tortelete de Limão, Queijo Provolone. Jantar: Growth Supplements Creatina, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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