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白飯半碗
地瓜葉、蕃茄炒蛋
雞腿半支
雞湯一碗
乖乖軟糖5顆
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 57,64g | Carbs: 219,24g.
Café da Manhã: 全家 草莓夾心, 全家 銅鑼燒, 豆沙包, 豆漿. Jantar: 蘋果醋, 白飯, 雞腿, 炒青菜, 果汁軟糖. Lanches/Outros: 蘋果醋, 果汁軟糖, 義美 檸檬夾心酥 (25克), 7-11 茶葉蛋. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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