Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 85,81g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Rawon, Ikan Gabus. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Gula, Royco Royco Ayam, Garam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak). Lanches/Outros: Seleco Nori Original Flavour, ABC Saus Sambal , Dimsum, Pisang Goreng, Pangsit Polos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulsah widia
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