Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 155,87g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Qualitá Pão De Hambúrguer, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almoço: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Liza Maionese tipo Caseira, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Liza Maionese tipo Caseira, Wickbold Pão do Forno Integral, Patinho Grelhado, Nestlé Iogurte Molico Zero Gorduras. Lanches/Outros: Molico Iogurte Zero Gorduras Mamão , Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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