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carb up
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 142,25g | Carbs: 227,93g.
Café da Manhã: Abacaxi, Melão. Almoço: China in Box Rolinho Primavera, China in Box Yakisoba Clássico. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Abacaxi, Danette Danette Meio Amargo. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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