Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2711 kcal
|
Gord: 101,28g | Prot: 110,68g | Carbs: 336,36g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi. Almoço: Banvit Kekikli Tavuk Sote, Subway Steak & Cheese. Jantar: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı. Lanches/Outros: Doğanay Limonata, Ülker Çubuk Kraker, Şeftali, Supplementler Whey Protein, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yigitozp
|