Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 126,95g | Carbs: 96,49g.
Café da Manhã: Herbata (Parzona), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa. Almoço: Kawa, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Muller Mullermilch Pistacjowo-Kokosowy. Jantar: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Chleb Pszenno-Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Tortilla Wraps, Delikate Blue Niebieski. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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