Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 43,46g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Tomaten, Metzgerfrisch Salami 1A, Zucker, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Vollkorn, Philadelphia Balance, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. Almoço: Corny Free Schoko (20g), Senseo Cappuccino, Tomaten, Apostels Zaziki, Grüne Brechbohnen, Bulgur (Gekocht). Jantar: Senseo Cappuccino, Apostels Zaziki, Tomaten, Rote Beete Salat. Lanches/Outros: Äpfel, Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Mandeln, Sweet Valley Haselnusskerne (25g). mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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