Jornal de Teterie, 31 jul 13

Que decir???

FELIZ!!!
83,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 15,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 39,25g | Prot: 149,43g | Carbs: 80,09g.   Café da Manhã: La Paulina Queso Port Salut, Jamón Cocido Campo Austral, Ser Yogurt Bebible, Vea Pan con Salvado. Almoço: Mandarinas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Huevo, Lechuga, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates. Lanches/Outros: La Paulina Queso Port Salut, Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral, Ser Yogurt Bebible, Ser Yogur Firme, Mandarinas. mais...
2405 kcal Exercício: Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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Comentários 
Amiga feliz es poco!!!!!!!!!!!vamos tete!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
31 jul 13 por membro: budhana

     
 

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