Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 70,66g | Carbs: 167,46g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец, Пятерочка Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Almoço: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Лента Свинина Корейка, Салат Овощной с Маслом, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами. Jantar: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Очаково Квас Очаковский, Лента Банан, Пятерочка Помидоры. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|