Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
128,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 95,61g | Carbs: 301,87g.
Café da Manhã: Aldi Hummus Natur, Harry Das Volle Korn, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Monarc Rosinenbrötchen, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Mais, Bönsel Kochkäse 10%, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erbsen, Brokkoli. Lanches/Outros: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Corny Free Schoko (20g), Leibniz Butterkeks. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|