Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 77,54g | Carbs: 179,52g.
Café da Manhã: Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. Almoço: Mucci Mini Mix, K-Classic Knoblauch Sauce, Gutfried Puten Schinken , Westland Old Amsterdam, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Tomaten, Pesto, Chef Select Backkartoffel. Lanches/Outros: Aldi Schokostreuselkuchen , Honig, Edeka Bio Naturjogurt, Mucci Mini Mix. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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