Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 86,05g | Carbs: 110,38g.
Café da Manhã: Crusca d'avena, Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina. Almoço: Pane Bianco, Guacamole, Céréal Crusca d'avena, Lenticchie Cotte, Granarolo Stracchino Cremoso. Jantar: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Arrosticini di Pecora, Pane Bianco. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milly Rana
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