Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 78,71g | Carbs: 82,94g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|