Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 157,71g | Carbs: 57,25g.
Café da Manhã: Real Quality Milch 0,3%, Kaffee. Almoço: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Berida Norwegischer Räucherlachs , Ei, Fol Epi Legere, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten. Jantar: Wohltuer Maca Pulver, Rolffes Delikatess Rohschinken, Netto Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann Magerquark, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 48 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, de Pé - 2 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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