Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 61,16g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Urap, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek. Almoço: Wortel Dimasak, Telur Asin, Tempe Orek, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Merah. Jantar: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Aice Chocolate Crispy, Buah Pir, Donat Dilapisi Coklat, Nabati Cheese Wafer. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fus09
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