Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 57,28g | Carbs: 332,06g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Queijo Branco. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Diet Week Shake, Leco Leite Desnatado. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Club Social Integral Tradicional, Pêra Portuguesa. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Souzaavivi20
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