Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 53,76g | Prot: 119,64g | Carbs: 147,21g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Almoço: Maxler Казеин, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Jantar: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бон Пари Леденцы, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Персики. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|