Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 76,79g | Prot: 100,16g | Carbs: 100,00g.
Café da Manhã: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Zeytin, Marul, Domatesler, Pınar Hindi Salam, Torku Tereyağı, Yumurta, Namet Sucuk. Jantar: Eker Efsane Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Lavaş, Adana Kebap. Lanches/Outros: Armut, Şeftali, Mürdüm Eriği, Muz. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coskun0
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