Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 80,33g | Prot: 190,48g | Carbs: 236,61g.
Café da Manhã: Butter, Lidl Fleischkäse, Pancakes, Erdbeermarmelade, Bauernbrötchen, Laugenbrötchen. Almoço: Inkospor X-Treme Protein Drink. Jantar: Muffin, Crusti Croc Salz Chips , Muffin, Crusti Croc Salz Chips , Lindenhof Gouda, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putengeschnetzeltes. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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