Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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42,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 54,03g | Carbs: 65,35g.
Café da Manhã: Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Badem , Tarçın, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Sek Aktif Probiyotik, Unique Uniq2go Power. Jantar: Harras Çavdarlı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Levrek. mais...
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1195 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilokoruyankişi
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