Jornal de Laura1999999999, 31 ago 20

I hate the increase entries but it's what comes with too many weigh ins😅. I am really good during the week and weekends get me because I have made a bad habit of eating all things delicious.

78,6 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 19,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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826 kcal

Gord: 40,44g | Prot: 33,05g | Carbs: 89,49g.   Café da Manhã:  Coffee with Milk. Almoço:  Chewing Gum (Sugarless) . Jantar:  Curry Powder , Butter,  Baked or Fried Coated Chicken Skinless,  White Rice. mais...

2558 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...