Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2013
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114,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 78,34g | Prot: 82,34g | Carbs: 207,56g.
Café da Manhã: Oats and Honey. Almoço: Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise, Tagliatelle, Honeydew Melons. Jantar: Salmon Fillets, Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Choc Ice, Brownie. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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