Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 119,03g | Prot: 75,17g | Carbs: 87,33g.
Café da Manhã: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Вафли, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Вафли, Рис Отварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ashhen_Zet
|