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Sommerpause beendet.
Es geht wieder los 💪🏻
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91 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 88,24g | Prot: 193,02g | Carbs: 178,32g.
Café da Manhã: Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Milch 1,5%, Tresor Choco Nougat, Magerquark, Cini Minis, Äpfel, Kiwi. Almoço: Harzer Harzer Käse, Ritter Sport Schokowürfel, Edeka Eiweiß Held, Harzer Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, Lidl Beerenmix, IronMaxx EAAS + Energy, More Nutrition Chunky Flavour, Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Jantar: Kaufland Bio Tofu Hack, Dosentomaten, Zucchini. Lanches/Outros: Gut & Günstig Mini Choc, Beck's Lemon Brew. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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