|
Ужасно стыдно, больно, обидно, но с пандемией вернулась булимия, а с ней почти прежний вес , так сложно скинутый. Считаю важным признать себя слабой и начать все сначала. Я справлюсь !
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Gord: 29,30g | Prot: 61,71g | Carbs: 58,02g.
Café da Manhã: Запеканка с Клюквой NZ, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Цветная Капуста в Сухарях. Almoço: 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: Голубика. Lanches/Outros: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|