Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 25,85g | Prot: 30,54g | Carbs: 81,08g.
Café da Manhã: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çökelek, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Jantar: Kısır. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Pular Corda - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlıklıolmahikayesi
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