Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 39,50g | Prot: 44,64g | Carbs: 70,12g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец. Almoço: Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Нектарины, Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.boss555
|