Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 81,94g | Carbs: 41,34g.
Café da Manhã: Sockerbit, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%, Omega Laxfilé. Almoço: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Jantar: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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