Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 40,23g | Prot: 88,36g | Carbs: 200,47g.
Café da Manhã: Американо, Большая Кружка Сливки 10%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Романов Луг Творог 1%. Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Окей Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Арла Сыр Арла Натура Light, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|