Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 98,43g | Carbs: 187,51g.
Café da Manhã: Изюм, Курага, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Almoço: Салат, Макароны Отварные, Курочка терияки. Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Lanches/Outros: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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