Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 102,40g | Prot: 96,61g | Carbs: 150,15g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Almoço: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Champignoncremesuppe. Jantar: Schichtsalat, Aldi Emmentaler Gerieben, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Spinat-Käse-Bratwurst. Lanches/Outros: Feigen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Gut & Günstig Käsekuchen. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choclade
|