Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 45,71g | Carbs: 132,01g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Pepaya, Telur Rebus. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Saus Barbekyu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix. Lanches/Outros: Melon. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Pedalar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayu Puspita Sari
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