Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2777 kcal
|
Gord: 83,57g | Prot: 171,76g | Carbs: 333,52g.
Café da Manhã: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Сосиска Индейки, Сметана , Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Сметана , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каша Рисовая на Молоке. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Груша, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|