Jornal de Leni Liu Cing Link, 31 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
67,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1158 kcal Gord: 66,01g | Prot: 37,45g | Carbs: 119,65g.   Café da Manhã: Paroti Bagelen, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Saus Tomat, Tahu, Nasi Putih, Susu Kedelai, Paroti Bagelen. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Terong Balado,  Nasi Putih,  Pepaya, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Smax Ring, Cheetos Rasa Jagung Bakar. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng,  Terong Balado,  Nasi Putih. mais...
1635 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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