Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 37,54g | Carbs: 149,09g.
Café da Manhã: Gulai Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Gulai Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bakwan, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Bubur Sumsum, Sayur Lumpia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shafaraphlv
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