Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 66,82g | Prot: 53,34g | Carbs: 200,14g.
Café da Manhã: Singkong Rebus, Bakwan, Pepaya. Almoço: Kulit Ayam, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Pastel, Kue Bolu. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de friscadewiyunadi
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