Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 21,74g | Prot: 53,15g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café. Almoço: Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Maçã, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Café (Infusão), Vitamina de Banana, Maçã. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Abdominal - 7 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shingekit
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