Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 102,21g | Carbs: 174,05g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Babaganuche, Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cebolas, Frango Assado, Feijão Carioca. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gatadias
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