Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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45,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 33,44g | Carbs: 82,16g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Sawi Hijau, Champ Sosis Ayam, Bakso Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Garam, Gula Pasir, Sawi Hijau, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Keju Cheddar, Mayones, Alpukat, Apel. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de idaonye
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