Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 75,41g | Carbs: 178,62g.
Café da Manhã: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Thé Vert. Almoço: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Thé Vert, Saucisson Sec, Fromage Blanc. Jantar: Champignons, Vin de Table Rouge, Riz Blanc, Thé Vert, Chou-Fleur, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Lanches/Outros: Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Leclerc Biscuit Célébration, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Thé Vert, Thé Vert. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danr1200r
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